Todos somos familiarizados con tradicional Año Nuevo: tratar de tener más entrenamiento, consumir una más saludable dieta, establecer profesión objetivos para nosotros mismos. Si bien esto es una experiencia agradable para la superación personal, a menudo hay algo descuido. Piense en una resolución generar mucho mejor conexiones?
Nuestras conexiones todas tienen espacio para mejora – si es con su pareja o compañero, sus padres, propios compañeros de trabajo, o algunos viejos amigos. Normalmente usted caer en lo mismo negativo patrones de relaciones sin considerar. Exactamente qué si el relaciones podría ser varias – incluso mejor? Y digamos tuviste la energía alterar todos ellos? Con un poco de trabajo y sin barrer, será posible.
Es fácil terminar siendo protector de algunos malos comportamientos usted tiene recolectado a lo largo de los años. Quizás usted es reactivo y a menudo responder en ira a disputa en lugar de tener una conversación. O simplemente usted no se siente cómodo hablar de tus sentimientos o cuestiones y comúnmente escapar si su cónyuge quiere hablar. O incluso has rodeado a ti mismo con negativo aquellos que te permiten abajo y tienden a ser constantemente quejándose sobre algo causándole incontables innecesarios incomodidad. Cualquiera que sea el caso, la mayoría de nosotros no tengo mejor interacciones con todos los demás en la vida y luego nosotros no puedo siempre responder problemas en más saludable pasos, así que hay área para mejora. En lugar de culpar a otros individuos por lo que sea que es en realidad con falta de estas conexiones, es aconsejable buscar a su yo así como su interacciones – y crear cambios .
Siguiente son un par de consejos sobre empezar:
Comprender qué es importante para usted y conectarse it. A menudo necesitas tu cónyuge para aprender la mente – para realmente atraparte . Pero en cambio de tener loco cuando él no el lavado o mostrar su atractivo para sus necesidades sin ser causado, hágale saber lo que te gustaría. Cuando él lo hace el ropa o situaciones inesperadas usted con un romántico velada, brindar accesorios. Positivo refuerzo es una excelente – por lo tanto es en realidad permitir la gente que adoras entender qué tus requisitos tienden a ser.
Manéjese a sí mismo y a los demás con valor. Tener algo compasión por usted mismo y el personas en usted mismo. Todos tenemos dilemas y dificultades además, ellos no deberías siempre responder realmente (como usted). Versus adquirir loco acerca de sus acciones, simplemente tomar un paso así como reconocer su singular luchas. Además, date un descanso siempre que no deberías siempre mantener tu fresco. Necesitarás obtener mejores resultados la próxima vez.
Probar un separado estrategia o reacción. Si un pariente parece entender qué botones para presionar para llevarte a furioso, generar un tiempo nunca responder mientras normalmente hacer. Si es necesario disculparse usted mismo desde el área visitar y respire hondo, actúe. Rechazaré caer en exactamente igual diseño junto con ellos, y lo harás visita tu relación turno.
Eliminar usted mismo de peligroso relaciones. Soy un complaciente con la gente. Me gustaría estar seguro de todos los demás se sienten muy bien, lo cual a veces creado obteniendo yo final del máxima prioridad número. Yo eventualmente aprendí que esto es perjudicial para yo personalmente, porque resultaba que no cuidaba bien yo mismo. Yo Irme Los demás malos emociones y disposiciones estropean mi personal día. Nosotros obtuvimos la culpa por infelicidad. Lo que yo encontré entiendo es en realidad soy responsable de mi propio personal alegría, sin embargo para nadie más No puedo alterar todos – que viene de adentro. Por lo tanto, a veces, necesitas mantener tu rango si el amigo o miembro de la familia lo culpa debido a sus dilemas. Suponiendo su su socio? Quizás desee reconsidere propio compromiso.
Tener algo gratitud. A veces, simplemente necesitamos recordatorios que los individuos tenemos realmente amor en nuestras vidas - de miembros de la familia, amigos, socios – y eso es exactamente de qué se trata todo sobre. Acérquese todos los días con un sentido de gratitud, y {compartirlo|mostrarlo con su amante. Algo compasión, realmente amo, y un abierto sistema cardiovascular ayuda a restaurar todas las conexiones.